剧情简介
要学会自我反思。每天花一些时间反思一下自己的行为和心态，看看有没有需要改进的地方。自我反思可以让你更好地认识自己，找到问题的根源，从而更好地调整自己的心态。可以写日记，记录下自己的感受和想法，这样可以更清晰地看到自己的变化和进步。
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